Vårt mål är inte bara att du ska få effekt utan att du också ska känna att den timme du lägger ned hos oss är den bästa timmen på hela dagen!
Alla kan! Vägen framåt är progressiv och det finns alltid varianter på allting för att vem som helst ska kunna vara med på passen vi har. Det är också bevisat av det faktum att vi har medlemmar som spänner från 7år och ända upp till 80år!
För oss är CrossFit den ultimata träningsformen och det är inom den sfären vi försöker skapa något eget till alla som blir medlemmar hos oss.
CrossFit är en träningsform som enligt definition är ständigt varierad, funktionell träning utförd under hög intensitet. Det en mix av träning från massor av olika träningsformer tex. gymnastik, tyngdlyftning, styrkelyft, konditionsträning med mera.